Introduction : Ce guide propose un processus complet en 7 étapes pour créer un plan de développement personnel personnalisé afin de vous aider à réaliser davantage votre véritable potentiel.

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Table des matières

Pourquoi les plans de développement personnel sont importants
Sept étapes pour créer votre plan de développement personnel
Étape 1 : Apprendre le paysage du potentiel humain
– Définitions du développement personnel
– Catégories de développement personnel
– Lignes de renseignements
– Développement des compétences
– Gestion du mode de vie
– Changement de comportement
– Développement de la personnalité
Étape 2 : Rêvez et créez votre vision
Étape 3 : Sélectionnez vos domaines d’intérêt
– Limiter votre recherche
– Y compris les axes de développement importants
– Aller au-delà du développement professionnel
Étape 4 : Découvrez vos pratiques
Étape 5 : Établir des objectifs de développement personnel
Étape 6 : Fixez votre calendrier
Étape 7 : Surveillez vos progrès
Rendez votre plan de développement personnel simple et fonctionnel
Votre modèle de plan de développement personnel

Pourquoi les plans de développement personnel sont importants

Lorsque vous n’avez pas de vision, de plan ou d’objectif, où va votre attention ?

Pour la plupart des gens, l’attention se porte sur le divertissement et la distraction. La vue, le son et le mouvement captivent notre cerveau.

Les émissions de télévision, les films, les jeux vidéo et les médias sociaux captivent les parties primitives de notre cerveau.

Si vous êtes un élève brillant qui se définit par des réalisations et un statut extérieurs, votre attention se focalise probablement sur le travail, la productivité et l’argent.

La principale question à se poser lors de l’élaboration d’un plan de développement personnel est la suivante : où vais-je placer mon attention et ma conscience ?

Lorsque le divertissement, les distractions et l’engouement pour le travail absorbent notre attention, quelque chose ne semble pas bien en nous. Nous ne l’identifions peut-être pas, mais certaines parties de nous ne sont pas satisfaites de ce programme.

Nous ne l’identifions peut-être pas, mais une partie de nous n’est pas satisfaite de ce programme.

Pour avoir une vie pleine et significative, nous devons nous ouvrir à davantage de dimensions de nous-mêmes.

Et un plan de développement personnel peut nous aider à y parvenir.

Mais la plupart des gens ne savent pas ce qui est disponible.

Si vous assistez à des séminaires sur la croissance personnelle ou si vous lisez des livres dans ce genre, vous ne pensez peut-être qu’aux limites des illustrations que ces ressources fournissent.

Guide du plan de développement personnel (version PDF)

Sept étapes pour créer votre plan de développement personnel

Avant de nous lancer, voici un bref aperçu des étapes de la création de votre plan :

Étape 1 : Apprendre le paysage du potentiel humain
Étape 2 : Rêvez et créez votre vision
Étape 3 : Sélectionnez vos domaines d’intérêt
Étape 4 : Découvrez vos pratiques
Étape 5 : Établir des objectifs de développement personnel
Étape 6 : Fixez votre calendrier
Étape 7 : Surveillez vos progrès

L’étape 1 est ce qui manque à l’approche de la plupart des gens en matière de développement personnel.

Nous commencerons donc notre voyage avec une vision plus large du potentiel humain.

Étape 1 : Apprendre le paysage du potentiel humain

Comment pouvez-vous naviguer dans votre développement sans carte ?

Tout bon explorateur en a une. Une telle carte apporte un éclairage indispensable sur les divers domaines de notre potentiel.

Au début des années 90, il n’existait pas de carte fiable du potentiel humain.

Les domaines de la psychologie transpersonnelle, de la psychologie du développement, de la théorie intégrale et des neurosciences, cependant, convergeaient vers une réponse.

Le théoricien Ken Wilber a joué un rôle primordial dans la synthèse de nombreux domaines de recherche en un tout cohérent.

Avant de passer en revue ces résultats, définissons ce que nous entendons par « développement personnel ».

Définitions du développement personnel

Si vous examinez la plupart des gens au cours d’une décennie, vous constaterez peu de changements dans leur développement et leur comportement.

Le développement implique un changement permanent dans la structure de votre être, y compris votre corps, votre cerveau ou votre conscience.

Ce n’est pas parce que vous adoptez une nouvelle habitude que vous l’avez déjà prise ou que vous allez la développer. Cependant, si cette nouvelle habitude vous change au fil du temps, elle facilitera votre développement.

Il est trop facile de croire que vous vous développez alors que ce n’est pas le cas.

Lire des livres dans ce genre, par exemple, ne signifie pas que vous vous développez.

Les livres de développement personnel peuvent fournir une feuille de route pour le développement dans certains domaines, mais le vrai développement passe par la pratique et la répétition.

Notre comportement et la démonstration de nos compétences et de nos aptitudes nous permettent d’observer des signes de changement permanent.

De plus, il est beaucoup plus facile pour une autre personne d’évaluer ces changements que de les mesurer pour nous-mêmes.

Le développement personnel n’est pas une question d’auto-assistance

L’auto-assistance implique qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez nous. L’industrie de l’auto-assistance profite de la communication inconsciente de ces « déficiences » à son public non averti.

Le développement personnel réel est la façon dont les humains réalisent davantage leur potentiel inné.

Dans un environnement idéal, ce processus se déroule naturellement. Comme cet environnement parfait n’existe pas dans la société, l’appel au développement personnel est un choix individuel.

Catégories de développement personnel

Il est utile d’adopter une approche intégrée de votre plan de développement personnel.

C’est-à-dire que vous devez connaître votre menu d’options afin de pouvoir choisir parmi plusieurs domaines qui vous intéressent.

Pour créer une carte de notre développement, nous devons connaître les catégories dont nous disposons. Ces catégories comprennent :

Lignes d’intelligence (également appelées flux de développement)
Développement des compétences
Gestion du mode de vie
Changement de comportement
Développement de la personnalité
Examinons chacune de ces catégories plus en détail.

Lignes de renseignements

Alors que nous avions l’habitude d’associer « intelligence » et QI, nous savons maintenant qu’il existe de nombreuses formes d’intelligence.

L’un des modèles les plus populaires est issu des travaux pionniers du psychologue Howard Gardner, de Harvard, et de sa théorie de l’intelligence multiple.

Dans le modèle de Gardner, il existe neuf lignes d’intelligence :

L’intelligence logico-mathématique : logique, abstractions, raisonnement, nombres et pensée critique. Cette intelligence est associée au QI et à l’aptitude intellectuelle. Cette ligne est également appelée « intelligence cognitive », comme l’a étudié Jean Piaget dans ses recherches.

L’intelligence linguistique : les mots, les langues, la lecture, l’écriture, le fait de raconter des histoires et de mémoriser des mots.

Intelligence intrapersonnelle : se connaître soi-même, y compris ses forces et ses faiblesses, ses déclencheurs émotionnels et ses motivations. Capacité d’introspection et de réflexion sur soi-même.

Intelligence kinesthésique : capacité à contrôler son corps et aptitude à l’utiliser. Aussi appelée intelligence corporelle ou connexion corps-esprit.

Intelligence musicale : sensibilité aux sons, à la hauteur, aux rythmes, aux tonalités, à la mesure, à la mélodie, etc.

Intelligence visuo-spatiale : jugement spatial et capacité à visualiser et à imaginer avec l’œil de l’esprit.

Intelligence interpersonnelle : sensibilité aux humeurs, sentiments, tempéraments et motivations des autres et capacité à coopérer avec eux. Le psychologue Daniel Goleman a popularisé ce concept sous le nom d’intelligence émotionnelle et d’intelligence sociale.

Intelligence naturaliste : sensibilité à son environnement, capacité à reconnaître la flore et la faune, à prendre soin de son environnement naturel et à entretenir des relations avec lui.

Intelligence existentielle : parfois appelée intelligence spirituelle ; se rapporte à la compréhension que l’on a de soi-même par rapport à la réalité ou au cosmos.

D’autres chercheurs en développement ont étudié les stades de croissance de la morale, des valeurs, des visions du monde, des émotions, de la contemplation, de la spiritualité, des besoins et du développement psycho-sexuel.

Voyez-vous la diversité de notre potentiel ?

Dans Integral Life Practice, Ken Wilber, et al. regroupent ces courants de développement en quatre catégories :

  1. Le développement cognitif
  2. l’intelligence personnelle (y compris les besoins humains, la morale, les valeurs et l’identité personnelle)
  3. Lignes de développement des talents (notamment musicaux, visuo-spatiaux, mathématiques et kinesthésiques)
  4. Tout le reste (y compris les aspects spirituels, esthétiques, émotionnels, psychosexuels et interpersonnels)
    Nous avons chacun un niveau de développement de base différent dans chaque domaine de l’intelligence et un potentiel inné que nous pouvons réaliser par la pratique.

Notre environnement contrecarre souvent ce potentiel dès la petite enfance. En tant qu’adultes, notre responsabilité est de reprendre cette marche vers le haut.

Développement des compétences

Le développement des compétences est une vaste catégorie qui comprend les domaines dans lesquels vous pouvez faire preuve de capacités. Vous pouvez développer des compétences pour des raisons personnelles ou professionnelles.

Il existe des compétences en matière de communication, de résolution créative de problèmes, de collaboration, de programmation informatique, de comptabilité, d’analyse, de persuasion, de négociation, d’apprentissage, de présentation, de fixation d’objectifs, d’écoute, de gestion, de planification, de raisonnement, de prévision, pour n’en citer que quelques-unes.

Toutes les compétences sont associées à au moins une ligne d’intelligence (ci-dessus). Avec une pratique suffisante et les bonnes méthodes, les individus peuvent développer n’importe quelle compétence.

Une façon d’obtenir plus de clarté sur vos compétences naturelles est de répondre à l’enquête gratuite de VIA sur la force de caractère. Vos forces naturelles se traduisent souvent par des compétences spécifiques.

Gestion du mode de vie

Dans votre quête de développement personnel, vous avez peut-être rencontré la Roue de la vie.

La Roue de la vie est un outil qu’un coach utilise pour illustrer les différentes catégories de sa vie, mesurer les performances d’un individu dans chaque domaine et fixer des objectifs pour s’améliorer dans ces domaines.

Votre roue peut porter sur la santé physique, les relations, la vie sociale, financière, professionnelle, la croissance personnelle, spirituelle, la créativité, le plaisir et l’émotion.

Le message derrière la roue de la vie est que le développement se fait par un effort conscient et intentionnel sur la façon dont vous vous développez dans ces domaines.

Changement de comportement

Qui n’a pas de comportements qu’il aimerait changer ?

Nous avons tous des modèles de comportement qui s’enracinent dans la répétition inconsciente.

Pour changer ces habitudes, il faut réorganiser le cerveau.

Pour qu’un changement durable se produise, nous répétons la nouvelle habitude ou le nouveau comportement au fil du temps, dans diverses circonstances.

Le temps nécessaire pour installer une nouvelle habitude est variable ; les recherches indiquent qu’il faut en moyenne 66 jours.

Développement de la personnalité

Pourquoi la plupart des programmes de développement personnel ne produisent-ils pas de résultats à long terme ? Parce que ces programmes sont « à taille unique ».

Les recherches montrent qu’il existe toute une série de types psychologiques. Dans le système Ennéagramme, il y a neuf types primaires et neuf niveaux de développement dans chacun d’eux.

Chaque type a des propensions, des schémas habituels, des forces et des faiblesses, des peurs et des potentiels différents.

Si vous voulez créer un plan de développement personnel efficace, assurez-vous de bien connaître votre type psychologique. Chaque type a un cheminement différent vers un développement supérieur.

Étape 2 : Rêvez et créez votre vision

Votre esprit est maintenant envahi de possibilités.

Réfléchissez à ce que les informations ci-dessus signifient à propos de votre potentiel : Le développement de n’importe quelle ligne de renseignements vous permet d’être plus sensible au monde qui vous entoure.

Vous pouvez désormais traiter l’information de manière nouvelle et plus approfondie.

Chaque fois que nous nous développons dans une ligne de renseignement, nous percevons le monde différemment. (Voir aussi : Les quatre étapes de l’apprentissage de n’importe quoi).

Nous sommes plus éveillés qu’auparavant. Nous sommes plus sensibles au monde qui nous entoure. Nos possibilités sont remarquables à méditer.

Maintenant, il est temps de définir votre vision de votre futur moi.

Nietzsche croyait que notre destin était d’être Ubermensch ou Superman.

Un Ubermensch est un être humain intégré ou entier qui accède à son plein potentiel.

De nombreux chercheurs en psychologie du développement sont parvenus à une conclusion similaire, appelant le stade final du développement « Intégré ».

Maslow a appelé ce stade de développement « Réalisation de soi » et « Auto-transcendance ».

Votre vision (et vos objectifs de développement personnel) vous inspireront si elle est fidèle à ce que vous êtes.

Parfois, nous créons une vision basée sur ce que nous devrions vouloir ou sur ce que nous espérons voir approuvé par les autres (nos parents, nos proches, nos collègues, nos amis).

Une telle vision manquera d’inspiration et se sentira dépourvue de sens.

Donc, avant de définir votre vision de votre développement, trouvez d’abord votre centre et entrez dans un état de maîtrise.

Étape 3 : Sélectionnez vos domaines d’intérêt

Dans l’étape 1, vous avez pu constater la diversité des options qui s’offrent à vous. Apprendre à connaître ces options peut être passionnant, mais peut aussi être accablant. Si vous avez bien cerné votre vision à l’étape 2, vous aurez plus de clarté.

Maintenant, en fonction de votre niveau de clarté, l’étape 3 peut être la partie la plus facile ou la plus difficile de ce processus.

Mais même lorsque vous avez une vision convaincante de votre avenir, le choix des domaines de développement sur lesquels vous devez vous concentrer peut vous mettre au défi, car vous disposez d’un temps limité et d’innombrables options.

On ne peut pas tout faire. Et la création d’un plan de développement personnel agressif avec de nombreux objectifs se retournera contre vous.

Un plan agressif créera une résistance supplémentaire qui sapera vos efforts.

Une planification excessive vous expose à l’échec et au découragement. Vous finirez par abandonner votre plan.

Nous parlerons de la planification à l’étape 6, mais considérez le temps que vous avez à investir dans votre développement.

Disons que vous ne disposez que de 30 minutes par jour.

Est-il raisonnable de s’attendre à apporter des changements importants dans six domaines de votre vie dans un délai de six mois ?

Le développement de nouvelles compétences, par exemple, peut prendre au moins 15 minutes de pratique quotidienne.

Pour vous préparer à réussir, on vous recommande de vous concentrer sur trois domaines au maximum dans une période de 90 jours.

Par où commencer ? Sélectionnez les domaines qui vous intéressent le plus. Vous apprendrez plus rapidement dans ces domaines et pourrez plus facilement vous consacrer à votre pratique.

La question est donc la suivante : qu’est-ce qui est le plus important pour vous en ce moment ? Quels sont les domaines que vous souhaitez le plus développer maintenant ?

Pour répondre à ces questions, il est utile de connaître vos valeurs personnelles.

Affiner votre recherche

Soyez conscient de la tendance à trop réfléchir au processus de sélection.

Mieux vaut se plonger dans quelque chose pendant un mois ou deux et déterminer ensuite que ce n’est pas pour vous que d’analyser vos options. L’analyse, comme le dit le proverbe, mène souvent à la paralysie.

Si vous avez encore du mal à vous décider, optez pour les catégories classiques du corps, de l’esprit et de l’âme.

 

Pour le corps, choisissez un domaine qui vous intéresse comme la musculation, l’endurance et l’aérobic.

Pour l’esprit, choisissez un à trois sujets que vous voulez explorer. Lisez les livres pertinents pour chacun d’entre eux.

Et pour l’esprit, pensez à vous concentrer sur la gratitude, l’acceptation, la gentillesse, la compassion et le service désintéressé.

Il est recommandé également d’inclure le travail de l’ombre dans tout programme intégré.

Inclure des lignes de développement importantes

Bien que chacun soit différent et élabore son plan en fonction de ses besoins, certains domaines sont fondamentaux (du moins pour la plupart des gens).

L’intelligence cognitive. Les recherches montrent que la cognition est « nécessaire mais insuffisante » pour d’autres axes de développement. Ce n’est pas parce que vous avez une cognition bien développée que vous serez une intelligence morale.

Une façon d’améliorer votre cognition est de lire des livres qui vous mettent au défi.

L’intelligence émotionnelle (IE). L’IE est aussi importante que le développement cognitif. L’IE est liée à votre santé physique et mentale, à la qualité de vos relations, et même à vos capacités de leadership.

Une façon de développer votre intelligence émotionnelle est de pratiquer la méditation de la pleine conscience. Une autre façon est de pratiquer le travail de l’ombre.

L’intelligence intrapersonnelle. Votre niveau de conscience de soi et de connaissance de vous-même influence votre comportement, votre développement moral et votre développement psychologique.

Le système psychologique Ennéagramme peut soutenir l’intelligence intrapersonnelle. Un autre moyen est de pratiquer l’autoréflexion et la tenue d’un journal.

Il est important de comprendre la différence entre la motivation extrinsèque et intrinsèque pour développer la connaissance de soi.

Intelligence kinesthésique. La conscience que vous avez de votre corps définit le degré de votre connexion à votre moi instinctif. Plus vous êtes connecté, plus vous ressentez un équilibre mental (et vice versa).

Vous pouvez développer votre intelligence corporelle par des pratiques comme le yoga et le qigong. Vous pouvez également utiliser des exercices de centrage, des techniques de mise à la terre et Zhan Zhuang pour accroître votre conscience corporelle.

Bien entendu, il y a d’autres aspects importants de votre développement. Ces quatre aspects parce qu’ils influencent une grande partie de nos comportements et de nos décisions. En outre, beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients du rôle profond qu’ils jouent dans nos expériences de vie.

Aller au-delà du développement professionnel

Les personnes très performantes ont tendance à se concentrer uniquement sur des objectifs professionnels.

Beaucoup d’entre nous veulent profiter de leur plan de développement personnel. Et il n’y a rien de mal à cela. Le développement de vos capacités et de vos talents devrait vous rendre plus commercialisable et plus utile aux autres.

Mais attention à la tendance à investir exclusivement dans ce domaine, en niant d’autres aspects de vous-même qui sont encore importants pour vous.

Si vous créez un plan de développement personnel diversifié, vous augmenterez vos chances de le réaliser.

Vous cherchez à atteindre votre objectif ?

Étape 4 : Découvrez vos pratiques

D’excellents livres comme The Talent Code (livre audio) de Daniel Coyle et Anders Ericsson’s Peak : The New Science of Expertise (livre audio) montrent que le talent ne naît pas mais se cultive par une pratique délibérée.

Une fois que vous avez sélectionné les domaines de votre plan de développement personnel, l’étape suivante consiste à déterminer vos pratiques.

Ces pratiques sont les actions que vous vous engagez à faire de manière cohérente pour vous développer dans vos domaines d’intérêt particuliers.

Par exemple, si vous voulez améliorer votre écriture, écrivez au moins 1 000 mots par jour.

Vous voulez apprendre à jouer de la guitare ? Prenez votre guitare pendant au moins 15 minutes chaque soir.

Vous voulez augmenter votre force ? Déterminez votre programme d’entraînement et suivez le trois jours par semaine.

Vous ne savez peut-être pas quelles sont les pratiques à suivre au début. Au début, vous ferez des recherches sur différents sujets à l’aide de livres et d’articles.

Cette exploration vous aidera à choisir vos pratiques. Vous pouvez également envisager d’engager un entraîneur ou un formateur pour vous aider à établir vos pratiques.

Étape 5 : Établir des objectifs de développement personnel

Une autre erreur courante que font les gens avec leur plan de développement personnel est de se fixer de grands objectifs.

Les grands objectifs sont utiles pour les entreprises mais sous-optimaux pour votre plan de développement personnel.

Un grand objectif peut être de maîtriser un instrument particulier dans les 12 mois. Un tel objectif ne sera pas atteint.

Comme l’a écrit Sun Tzu dans The Art of War, « Chaque bataille est gagnée avant même d’avoir été livrée ».

Pour gagner la bataille pour votre développement dans la guerre de la distraction, fixez-vous des mini objectifs.

Les mini-objectifs vous aident à prendre de l’élan car ils sont plus facilement réalisables que les grands objectifs.

Ayez une grande vision, mais ne fixez que des mini-objectifs de développement personnel qui soient amusants et motivants.

Au lieu de maîtriser un instrument, par exemple, vous pouvez vous fixer un mini objectif comme apprendre à lire des partitions ou à jouer Let it Be Be des Beatles sans effort.

Ces types d’objectifs de développement personnel inspireront votre pratique.

Étape 6 : Établissez votre programme

Une fois que vous connaissez vos pratiques, assurez-vous de bloquer suffisamment de temps pour progresser.

De nombreuses personnes ont du mal à établir un calendrier pour deux raisons principales :

Il est facile de sous-estimer le temps qu’il faut pour faire les choses. Nous devenons trop ambitieux dans notre programmation et ne sommes pas ancrés dans la réalité.
Nous n’honorons pas notre calendrier à moins qu’il n’implique d’autres personnes. Le temps prévu pour nous-mêmes est la première chose à être dépassée.
Alors, posez-vous d’abord la question suivante : combien de temps puis-je raisonnablement consacrer à mon plan de développement personnel ?

La question n’est pas de savoir ce que vous devez faire, mais ce que vous pensez être raisonnable et pratique dans le cadre de votre vie active.

Les deux périodes les plus faciles à réserver pour votre plan de développement personnel sont le matin et le soir. Elles partagent toutes deux les mêmes qualités :

  1. Il y a moins de distractions et
  2. Vous n’avez pas besoin d’interrompre votre vie professionnelle ou privée pour vous lancer dans vos activités.

La clé est de trouver des moments où vous pouvez être cohérent et ensuite établir un rythme quotidien avec votre pratique. Ainsi, vous n’avez pas à prendre de décision quotidienne quant à votre pratique. Il suffit de s’entraîner !

10 à 15 minutes seulement suffisent lorsque vous avez un emploi du temps chargé. Le week-end, vous pouvez vous réserver du temps supplémentaire.

Étape 7 : Surveillez vos progrès

Le retour d’information facilite le processus d’apprentissage. Les athlètes et les musiciens excellent lorsqu’ils ont des entraîneurs expérimentés pour leur fournir les bonnes pratiques et un feedback efficace.

Dans ses recherches sur les talents exceptionnels, Daniel Coyle a constaté que le fait d’avoir un entraîneur magistral était l’un des dénominateurs communs de la production de talents.

L’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes ne parviennent pas à se développer est un état d’esprit figé. Les personnes qui ont un état d’esprit fixe veulent éviter d’avoir l’air idiot ou stupide plutôt que d’apprendre. Ils évitent tout retour d’information constructif ou critique de la part des autres.

En revanche, une personne en voie de maîtrise de soi accepte les échecs et les erreurs dans le cadre du processus d’apprentissage.

Dans The Art of Learning (livre audio), le maître d’échecs et champion de tai-chi Josh Waitzkin explique comment il est devenu champion de tai-chi en défiant des adversaires supérieurs.

Au lieu de s’entraîner avec des adversaires de même niveau, il a cherché à se perfectionner dans les arts martiaux. Il a souvent été battu, mais il a appris rapidement.

Outre les commentaires extérieurs, l’autre clé pour suivre vos progrès est d’accroître votre conscience au fur et à mesure de votre pratique.

L’objectif est de devenir aussi présent que possible dans votre pratique. (Pour vous aider dans ce processus, essayez d’utiliser quelque chose comme la méthode de la maîtrise pour augmenter votre vivacité mentale et votre conscience de soi.

Lorsque vous augmentez votre prise de conscience dans votre pratique, vous déclenchez une boucle de rétroaction interne qui facilite un apprentissage plus rapide.

L’un des moyens de développer une plus grande conscience est l’entraînement de l’esprit. Les techniques de respiration et la méditation aident à développer les parties du cerveau (région du cortex préfrontal) associées à la prise de conscience.

Il est également important d’entrer dans un état de maîtrise avant de pratiquer. Cela ne prend qu’une minute ou deux, et cela accélérera vos résultats.

Enfin, consultez votre plan de développement personnel. Passez-le en revue chaque semaine et revisitez-le chaque mois pour voir s’il y a des ajustements que vous souhaitez faire.

Progressez-vous vers vos objectifs de développement personnel ?

Faites en sorte que votre plan de développement personnel soit simple et fonctionnel

Il est important que votre plan de développement personnel soit simple et concis.

Plus votre plan est compliqué et solide, moins vous avez de chances de le suivre.

J’avais l’habitude d’aider mes clients à créer des plans de résultats élaborés qui se transformaient souvent en de gros documents de la taille d’un rapport. Nous avons constaté que moins ils étaient fonctionnels, plus ils devenaient volumineux.

Si possible, limitez votre plan à une seule page. Un plan d’une seule page vous permet de vous enregistrer souvent.

Guide du plan de développement personnel (version PDF)

Je garde mon plan sur mon bureau et dans un Google Doc. Un regard de 10 secondes sur le document est souvent tout ce dont j’ai besoin.

Pour votre plan d’auto-développement, sur une seule page inclure :

  1. Vision personnelle (les résultats de l’étape 2)
  2. Domaines d’intérêt (les catégories sélectionnées à l’étape 3)
  3. Valeurs fondamentales (il est toujours utile de les garder à l’esprit)
  4. Compétences (vous êtes en cours de développement)
  5. Pratiques (que vous utilisez pour développer vos compétences et vos lignes d’intelligence à partir de l’étape 4)
  6. Mini objectifs (associés à vos compétences à partir de l’étape 5)

Toutes ces informations peuvent tenir sur un modèle de page unique. Il vous faudra des efforts pour établir votre plan, mais une fois que vous l’aurez fait, il vous faudra peu d’énergie pour le maintenir et le mettre à jour.

Vous êtes prêt ? Il est temps de créer votre propre plan de développement personnel.