A chacun son objectif, selon de nombreux paramètres personnels, familiaux et professionnels. Tous les êtres humains veulent réussir à tout prix, quelles que soient les difficultés au quotidien. Nombreuses personnes appliquent ainsi différentes théories liées au développement personnel. Suivez ce guide afin de découvrir des détails intéressants sur la Roue de la Vie.

 

Qu’est-ce que la Roue de la Vie (outil de développement personnel) ?

La Roue de la Vie, également appelée « Level 10 life », désigne un outil de développement personnel concret. Il s’agit d’un exercice pratique pour se sentir épanouie dans sa vie, personnelle comme professionnelle. Vous atteindrez l’accomplissement en soi, en exploitant la meilleure version de vous-même.

La Roue de la Vie est une méthode de coaching pratique pour de nombreux professionnels en accompagnement. Cependant, même sans l’avis d’un expert, il est possible d’appliquer les principaux points. Vous aurez besoin de cet outil pour faire le point dans votre vie actuelle, et surtout mettre en avant votre personnalité. Vous aurez l’opportunité de concentrer votre énergie sur un domaine très important, selon le temps.

 

Quelles sont les étapes de la Roue de la Vie ?

Une fois que vous avez des réponses satisfaisantes sur la question qu’est-ce que la Roue de la Vie (outil de développement personnel), il est temps de découvrir les étapes incontournables.

Choisir 8 domaines importants

Pour commencer, il faut définir 8 catégories de votre vie que vous souhaitez évaluer. Sachant qu’il est possible de miser sur 10 catégories, selon vos besoins. Vous êtes libre de choisir le nom de chaque point. Les exemples suivants pourraient vous aider :

  • Famille / Environnement personnel
  • Profession / Finances / Etudes
  • Vie sentimentale / sexuelle
  • Santé / Bien-être / Sport / Mode et beauté
  • Divertissements / Loisirs
  • Tourisme / Voyage / Découverte
  • Créativité / Accomplissement de soi
  • Spiritualité / Développement personnel
  • Contribution aux actions sociales / à la protection de l’environnement
  • Relations amicales et professionnelles

 

Effectuer un dessin

La seconde étape concerne l’illustration de la Roue de la Vie. Vous aurez besoin d’un compas avec crayon, et aussi un modèle imprimé du dessin. Tracez 10 cercles. Commencez par un petit cercle, puis, ajoutez 9 autres cercles pour l’entourer. Mettez les 9 cercles en pointillés, et le dixième en trait complet. Numérotez les cercles, allant du centre vers l’extérieur, de 1 à 10. Ce qui vous permettra de poursuivre la prochaine étape.

Indiquer le niveau de satisfaction

Commencez à noter votre Roue de la Vie. Mettez un chiffre sur chaque domaine afin de juger votre satisfaction. Si vous n’appréciez pas beaucoup votre attitude face à un changement par exemple, donnez une note inférieure ou égale à 5. Cette étape consiste à faire le point sur votre vie actuelle. Vous aurez à réaliser un brainstorming sur tous vos succès et aussi les situations qui vous dérangent. Départagez le cercle pour noter chaque catégorie à évaluer.

Former une toile d’araignée

Mettez une croix sur la note de chaque catégorie. Vous aurez ensuite à connecter les croix, dans le but d’obtenir une toile d’araignée. Vous remarquerez facilement les points de votre vie qui devraient être améliorés en priorité. Utilisez un feutre et une règle pour bien soigner votre dessin. Mettez la feuille dans une pochette transparente pour la protéger pendant longtemps.

Définir les objectifs

Alors que vous venez d’évaluer votre vie, il est temps d’imposer des objectifs à atteindre. Et ce, dans un délai précis. Prenez une autre feuille pour noter les points absolument à améliorer. Il est conseillé de décrire clairement chaque objectif. Par exemple, évitez d’écrire « perdre du poids ». Précisez le poids à atteindre, dans un délai précis : Passer de 75 kg à 65 kg, en 6 semaines.

Mettez la feuille dans une pochette transparente pour l’afficher sur le mur ou encore la préserver dans votre agenda.

 

Comment analyser sa Roue de la Vie ?

Après les 5 étapes de montage de la Roue de la Vie, vous aurez à l’analyser. Vous comprendrez ainsi, plus clairement, votre situation actuelle. Ce qui vous permettra ensuite de prendre les bonnes décisions pour améliorer certains points de votre vie.

 Mettre en rouge les catégories à faible note

Prenez un feutre rouge pour marquer les catégories qui ont enregistré des mauvaises notes, inférieures à 5/10. Restez seul dans un endroit calme pour des questionnements efficaces. Essayez de comprendre pourquoi certains points de votre vie sont négligés. A vous de prendre une décision si vous allez faire des efforts pour mettre en avant ces quelques catégories. Ne réaliser aucune action s’avère également une option possible. Il convient de ne rien forcer sur les points qui ne vous intéressent pas. Pensez principalement à votre épanouissement.

Évaluer les résultats

Toujours à partir des résultats de la Roue de la Vie, vous découvrirez en un seul coup d’œil votre situation globale. Considérez quelques paramètres :

  • Il faut s’assurer que les domaines auxquels vous dépensez beaucoup d’énergie et qui occupent votre temps sont prioritaires à votre développement personnel ;
  • Selon vos objectifs, encadrez en rouge les domaines auxquels il faut se concentrer ;
  • Etudiez si l’aide d’un professionnel en développement personnel pourrait vous aider.

 

Comment atteindre l’accomplissement ?

Avec les résultats d’évaluation sur votre propre vie et des objectifs définis dans le temps, la réussite sera sans doute de votre côté. Cependant, des grands défis vous attendent. Suivez quelques recommandations pour dépasser vos limites.

Considérer la loi de l’attraction

Devenez une personne optimiste en prenant compte que vous attirez ce que vous pensez. Si vous imaginez des choses positives, le succès vous arrivera. Par contre, en pensant toujours à des résultats négatifs, vous aurez du mal à vous en sortir. Vous devrez vous concentrer sur le positif même lors d’une mauvaise période de votre vie. Ce n’est pas tout, vous devrez augmenter votre confiance en soi. Ce qui signifie que votre réussite ou échec ne dépend que de vous.

Développer ses compétences

Ne vous limitez pas à vos connaissances actuelles. Poursuivez des formations ou devenez autodidacte pour découvrir de nouvelles théories, pouvant concerner votre domaine d’activités. Trouvez des inspirations originales pour développer votre business, et même pour mettre de l’ordre chez vous. Privilégiez vos relations professionnelles avec de nouvelles personnes pour acquérir des compétences. Réservez du temps pour participer à des forums, à des séminaires et à différents évènements qui pourraient améliorer votre vie personnelle ou professionnelle.

Privilégier vos passions

Impossible de s’épanouir dans la vie si vous exercez un métier par procuration ou uniquement par besoin. Même si vous avez besoin de stabilité, effectuez un travail qui vous passionne, au point de ne ressentir aucune envie d’abandonner. Évitez d’écouter les avis des autres pour choisir les activités que vous réalisez au quotidien. Pensez à réaliser vos rêves pour répondre à vos besoins réels. Essayez de dépasser les blocages.

Quitter un environnement toxique

S’entourer de plusieurs personnes est une bonne chose. Vous aurez des conseillers et des amis avec lesquels partager votre vie. Par ailleurs, si vous ressentez que votre entourage ne vous soutient pas dans les projets de votre rêve, pensez à bâtir une nouvelle vie ailleurs. Des gens qui vous rabaissent constamment risquent de détruire votre vie. Osez faire un grand pas en quittant des relations toxiques. Et ce, pour votre bien-être physique et mental.