Cet article décrit quatre niveaux ou étapes du développement personnel : l’accomplissement social, la développement psychologique, le progrès spirituel et la transformation. Il explique les distinctions entre eux et les méthodes ou types de changements de caractéristiques de chaque niveau. D’autres articles sur ce site présentent des stratégies et des méthodes spécifiques pour progresser à chacun des quatre stades.
Le demi-siècle passé de prospérité croissante et l’émergence progressive de l’individualité ont conduit de plus en plus de personnes à exprimer leur intérêt pour le développement personnel plutôt que pour la poursuite exclusive de la réalisation matérielle et sociale. Ainsi, l’utilisation des termes « développement personnel », « développement psychologique » et « progrès spirituel » est devenue de plus en plus courante, bien qu’il y ait peu d’accord sur la signification réelle de ces mots.
En fait, les êtres humains ont toujours connu un développement personnel ou psychologique, même ceux qui sont presque entièrement absorbés par la lutte pour la survie matérielle ou qui aspirent à des réalisations sociales plus élevées. Mais ce développement a été le plus souvent subconsciente, résultant des tâtonnements de l’expérience de la vie, plutôt que d’un processus conscient d’auto-développement. Un effort conscient de développement de notre personnalité exige une conception claire de ce qu’est la personnalité et de la manière dont elle peut être modifiée.
Si nous savons tous assez bien ce qui constitue une existence sociale normale, saine et confortable, il y a beaucoup de confusion en ce qui concerne le progrès psychologique et spirituel. Que signifie grandir psychologiquement ? Qu’est-ce que cela signifie de progresser spirituellement ? Par développement psychologique, certaines personnes entendent qu’elles veulent une plus grande liberté de faire ce qu’elles veulent, de poursuivre leurs intérêts et de vivre comme elles le souhaitent. D’autres veulent mieux se comprendre, développer leurs capacités personnelles et vivre de nouvelles expériences. D’autres encore veulent chercher en eux un moi ou une psyché plus profond et plus vrai.
De même, le développement spirituel signifie beaucoup de choses différentes pour différentes personnes : être au service des autres, prier, méditer, acquérir des pouvoirs de guérison, lire et comprendre des textes philosophiques et religieux. D’autres veulent une expérience spirituelle directe : élargir leur conscience, ressentir la réalité de Dieu, communier avec l’univers, découvrir leur âme ou atteindre un état de connaissance et de félicité plus élevé. Une véritable science de l’humanité doit définir et expliquer ces concepts qui sont si essentiels aux aspirations de millions de personnes.
Contenu
- Dimensions de la personnalité
- Une plus grande réussite sociale
- Développement psychologique
- Progrès spirituel
- Transformation
- Progrès sphérique ou linéaire
- Utilisation de ces classifications
Dimensions de la personnalité
La personnalité humaine est complexe, multidimensionnelle et dynamique. En raison de cette complexité, elle ne peut pas être classée de manière satisfaisante en termes de types fixes. Elle est également en évolution. Les gens diffèrent les uns des autres en termes de leur :
- Capacités physiques, capacités sensorielles et intelligence
- Connaissances et compétences physiques, sociales et mentales
- L’énergie psychologique
- Orientation (positive-négative) des attitudes personnelles
- Type et niveau d’engagement envers les valeurs
- Profondeur et stade de la formation de la personnalité en termes de Manières-Comportement-Caractère-Personnalité-Individualité
- Développement des parties physiques, vitales et mentales ou des niveaux de conscience
- La force de la personnalité
Cet article classe ces différents aspects de la personnalité humaine sous quatre grandes dimensions et examine les méthodes de développement personnel à chaque niveau :
- Accomplissement social
- Développement psychologique
- Progrès spirituel
- Transformation
Certaines de ces dimensions augmentent naturellement au cours de notre vie en raison de l’expérience de la vie et de l’effort conscient. Certaines d’entre elles se prêtent au changement par un sérieux effort psychologique. D’autres ne peuvent être modifiées que par l’expérience spirituelle. Par conséquent, les personnes intéressées par le développement personnel doivent tout d’abord être claires sur les différences entre ces quatre aspects de la personnalité et sur les méthodes appropriées pour du développement personnel à chacun de ces niveaux.
Une approche efficace de la compréhension de la personnalité humaine exige une distinction claire entre les dimensions qui se prêtent à une altération par un effort mental ou physique, les éléments plus profonds qui ne peuvent être modifiés que par un effort psychologique plus intense ou par l’influence d’une conscience (spirituelle) supérieure, et ceux qui sont pratiquement figés pour la durée de la vie et ne peuvent être modifiés que par une transformation yogique.
Accomplissement social supérieur
L’accomplissement social fait référence à notre capacité en tant qu’individu à survivre, à fonctionner efficacement en relation avec les autres et à mener à bien des activités en société pour atteindre des objectifs personnels : acquérir une éducation, trouver un emploi, devenir financièrement autonome ou prospère, fonder une famille, être accepté socialement ou obtenir un statut plus élevé, etc. L’expérience de la vie augmente notre capacité d’accomplissement social. L’expérience de la vie augmente notre capacité d’accomplissement social. Nous acquérons de plus grandes connaissances et compétences par l’éducation et la formation. Nous apprenons de nos expériences et renforçons ainsi notre capacité d’accomplissement dans la vie.
La capacité d’accomplissement social est déterminée par le développement global de la personnalité. Le niveau réel d’accomplissement social dépend dans une large mesure de l’effort personnel. En faisant plus d’efforts, nous devenons capables de faire mieux ou plus qu’auparavant. Nous pouvons élargir nos connaissances ou améliorer nos compétences physiques, sociales et mentales. Nous pouvons nous entraîner à courir plus vite, à sauter plus haut, à jouer d’un instrument de musique, à lire plus vite, à nous expliquer plus efficacement, etc. Ces changements nous aident à utiliser plus pleinement et plus efficacement les capacités développées de notre personnalité pour un meilleur accomplissement social. Ces changements nous aident à utiliser plus pleinement et plus efficacement les capacités développées de notre personnalité pour un accomplissement social plus élevé. Si nous voulons dépasser ce niveau, nous devons élargir notre personnalité, ce que nous entendons par développement psychologique.
La plupart de nos progrès dans la vie s’inscrivent dans ce premier niveau de développement personnel, car c’est celui qui est le plus facilement modifié par l’éducation, la formation ou un effort conscient. La capacité d’accomplissement est directement renforcée par
- Une meilleure connaissance de tous les types
- Plus de compétences physiques, techniques et interpersonnelles
- Une plus grande expression des valeurs physiques, sociales et organisationnelles dans nos actions
- Une meilleure organisation de notre vie et de notre travail
- Une énergie et un effort physique accrus qui sont libérés en réponse aux opportunités et aux défis
- Plus grand intérêt mental et enthousiasme vital.
La plupart d’entre nous améliorent plusieurs ou la plupart de ces critères au cours de leur vie. L’éducation familiale, l’école, le travail et l’expérience de vie contribuent tous à ce développement. En outre, chacun d’entre nous a la capacité de s’améliorer consciemment sur tous ces aspects à tout moment. Nous pouvons élever le niveau de notre accomplissement social par un changement de notre comportement extérieur :
- Nous pouvons étudier pour acquérir de plus grandes connaissances. Nous pouvons suivre une formation pour améliorer nos compétences.
- Nous pouvons accroître notre engagement envers les valeurs personnelles et les valeurs professionnelles. Nous pouvons devenir plus propres, plus ordonnés, plus réguliers et plus ponctuels.
- Nous pouvons organiser plus efficacement notre vie et notre travail. Nous pouvons devenir plus systématiques et mieux coordonner nos efforts avec d’autres personnes.
- Nous pouvons également faire un effort conscient pour être plus intéressés, enthousiastes et énergiques dans la poursuite de nos objectifs.
Tous ces types d’efforts nous aident à accomplir davantage par le développement de la personnalité.
Développement psychologique
Le premier niveau de développement personnel implique un développement dans notre comportement extérieur. Le deuxième niveau de développement personnel exige un changement psychologique de nos attitudes et de nos valeurs. Le développement psychologique fait référence à un changement qualitatif dans la nature de la personnalité qui peut être apporté par une intention et un effort conscients. Ce changement psychologique améliore également notre capacité d’accomplissement social, mais il le fait en élargissant la personnalité, et pas seulement par un plus grand effort extérieur. Le développement psychologique peut également être décrite comme une amélioration qualitative des attributs qui font d’un individu ce qui peut être considéré comme une personne « meilleure » et plus éclairée, exprimant des valeurs plus élevées et capable d’apporter une plus grande contribution au bien-être général et à la prospérité de la société.
Le développement psychologique est obtenue par
- Augmenter son niveau de conscience de soi et de compréhension des autres
- Élever le niveau des idéaux et des aspirations personnelles
- Acquérir des attitudes plus positives envers soi-même, les autres et la vie
- Acquérir des valeurs psychologiques supérieures qui soutiennent et enrichissent les relations humaines
- Développer son individualité.
Beaucoup de gens confondent le développement psychologique avec une plus grande liberté de faire ce que l’on veut, une plus grande capacité à s’affirmer et à vivre pour soi-même. Mais ces choses sont en réalité l’expression du désir du vital de se rendre heureux par une plus grande complaisance. Elles n’aboutissent pas à un bonheur durable et ne font pas de nous des personnes meilleures. Le développement psychologique exige un effort pour acquérir une plus grande connaissance et maîtrise de soi, pour maîtriser nos impulsions naturelles et pour diriger nos énergies vers quelque chose de meilleur et de plus élevé. Si vous dressez une liste des êtres humains qui ont été les plus admirés et respectés, vous pouvez facilement identifier les caractéristiques associées à le développement psychologique – vivre pour un idéal, courage de conviction, volonté de prendre des risques, intégrité, bonté, générosité, service aux autres, etc.
Comment savoir si nous sommes en plein développement psychologique ? Voici quelques indications. Nous nous développons psychologiquement lorsque —
- Nous sommes plus autonomes : Nous comptons davantage sur nous-mêmes, plutôt que d’attendre des autres qu’ils fassent des choses pour nous.
- Nous sommes plus responsables : Nous nous sentons plus personnellement responsables des personnes qui nous entourent ou du travail dans lequel nous sommes impliqués, plutôt que de dépendre des autres et de les blâmer pour ce qui ne va pas.
- Nous aspirons à de plus grandes réalisations : Nous ne nous contentons plus d’être en sécurité ou à l’aise, ni de nous faire accepter et reconnaître par notre entourage. Nous voulons vivre pour quelque chose de plus que la simple survie ou l’acceptation sociale. Nous voulons apporter notre contribution.
- Nous avons des normes plus élevées : Nous ne nous contentons plus d’être aussi bons ou de faire aussi bien que les autres ou d’obtenir leur approbation.
- Nous aspirons à quelque chose de plus que la simple acceptation ou l’approbation sociale.
- Nous sommes plus positifs : Nous réagissons moins contre les autres et ne nous croyons plus supérieurs aux autres ou ne sommes plus jaloux de ceux qui réussissent mieux que nous. Nous n’essayons pas de dominer les autres ou de leur imposer notre volonté. Nous sommes plus généreux, plus gracieux et plus disposés à nous donner aux autres, plutôt que d’exiger quoi que ce soit d’eux.
- Nous vivons des valeurs plus élevées : Nous respectons davantage les autres, nos pensées sont plus objectives, nos paroles sont plus vraies, nos actes sont plus honnêtes et nos relations sont plus harmonieuses.
- Nous agissons en fonction de notre compréhension plutôt que de nos impulsions : nous faisons ce que nous savons être juste plutôt que ce que nous avons envie de faire ou ce qui nous convient. Nous ne sommes plus emportés par nos passions, nos impulsions ou nos préférences. Nous réfléchissons davantage à notre propre comportement pour mieux nous comprendre. Nous réfléchissons davantage au comportement des autres pour connaître leur point de vue et devenir plus tolérants.
Les changements de ce type sont difficiles à provoquer et à rendre permanents. Ils impliquent un effort psychologique important et constituent un véritable épanouissement de la personnalité. Relativement peu de personnes font cet effort consciemment.
Progrès spirituel
La science humaine est fondée sur le principe qu’il existe une dimension spirituelle de la réalité qui est le fondement et la source créative de tout ce qui existe et qu’une évolution progressive de la conscience permet aux êtres humains de faire l’expérience et d’exprimer cette dimension spirituelle dans leur vie personnelle.
Les variétés d’expériences spirituelles sont très grandes. Elles varient en forme, en direction, en profondeur, en hauteur, en intensité et en permanence. Elles comprennent des expériences telles que la conscience cosmique, un sentiment concret d’unité avec les autres êtres, la conscience d’un vide infini ou d’un vide au-delà de l’univers manifeste, la découverte de son âme ou de son être psychique, la réalisation d’un Esprit ou d’un Être conscient transcendant, le contact avec les divinités de ce que Sri Aurobindo appelle le plan Overmental, la connaissance directe du plan Supramental de la Conscience de Vérité, etc.
Le terme « expérience spirituelle » est souvent utilisé ou confondu avec tout type d’expérience sur les plans subtils ou occultes de l’existence qui ne sont normalement pas accessibles à notre conscience extérieure – expériences d’êtres subtils et de forces qui influencent notre vie, de pouvoirs occultes, de sons, de visions, de voix subtiles, etc. Dans cet article, nous réservons le terme spirituel uniquement pour les pouvoirs et les expériences qui proviennent des plans spirituels supérieurs de la conscience. Les expériences de ces plans sont universellement associées à des qualités spirituelles telles que la patience, la paix, le silence, l’égalité (équanimité, non-réaction), l’harmonie, le don de soi, la vérité, la liberté, la lumière et la compassion.
L’expérience spirituelle nous rend plus conscients de notre unité avec les autres. Elle nous aide à sortir des limites de notre ego et à voir le monde et les autres personnes à travers leurs yeux et de leur point de vue. D’une manière générale, les progrès qui renforcent la présence et l’expression de l’une ou de toutes ces qualités dans la personnalité et la vie d’une personne peuvent être considérés comme des formes de progrès spirituel.
Comment savoir si nous progressons spirituellement ? Voici quelques indications. Nous grandissons spirituellement lorsque –
- Patience : Nous sommes plus patients et plus tolérants.
- La paix : Nous nous sentons plus calmes et paisibles, même au milieu d’autres personnes et d’une activité intense.
- Le silence : Nos esprits s’installent. Les pensées ne sont plus insistantes. Nous pouvons même connaître des périodes où l’esprit est complètement immobile.
- Égalité : Nous ne réagissons pas aux événements perturbants. Nous sommes capables d’une plus grande équanimité. Nous avons la capacité de rester imperturbables sans être indifférents.
- La connaissance : Nous comprenons la signification de toutes les expériences qui nous arrivent et nous savons comment les faire grandir ou en dépasser la nécessité.
- La bonne volonté : Nous nous réjouissons de la joie des autres. Nous ne ressentons plus de jalousie, de ressentiment ou de concurrence avec les autres.
- Le don de soi : Nous nous identifions aux autres et aspirons à leur épanouissement plus qu’à celui des nôtres.
Transformation
L’expérience spirituelle peut grandement améliorer notre capacité d’accomplissement, nos relations personnelles positives et notre épanouissement personnel. Elle peut nous donner un sentiment profond de force intérieure et de sécurité, une foi en la vie et une confiance en l’esprit. Sauf dans de rares cas, l’expérience spirituelle ne peut modifier la substance ou la structure même de la personnalité. Les psychologues occidentaux s’accordent généralement à dire que le caractère humain ne peut être modifié. Il est hérité et fixé pour la vie. Selon la tradition spirituelle orientale, cette forme ou structure, connue en sanskrit sous le nom de swarupa, est la forme que l’âme a prise pour la naissance durant cette vie et elle reste inchangée à travers toutes les expériences de cette naissance. C’est également la source de ce que les hindous appellent le karma.
Ainsi, il existe également un quatrième niveau de formation de la personnalité et de changement personnel. C’est le niveau des capacités innées qui ne peuvent être modifiées uniquement par l’effort conscient de l’individu. Ce niveau comprend
Force de la personnalité :
Ce facteur est extrêmement difficile à décrire ou à mesurer, mais des différences dans la taille et l’intensité de la personnalité peuvent être facilement perçues dans certains cas, en particulier lorsqu’on est en présence d’une personnalité imposante comme un Napoléon, un Goethe, un Churchill ou un Gandhi. Chaque individu a son propre niveau caractéristique d’intensité, qui se distingue de l’énergie vitale ou mentale qu’il exprime et qui peut être mieux représenté par sa capacité globale à changer ou à influencer les personnes avec lesquelles il est en relation et l’environnement dans lequel il vit.
Profondeur de la personnalité :
Nous avons fait référence ailleurs à plusieurs étapes de la formation de la personnalité sous les termes Manières-Comportement-Caractère-Personnalité-Individualité. Il y a des personnes comme Lydia Bennet et Mme Bennet dans Pride & Prejudice qui n’ont pas encore développé la maîtrise de soi et la maturité nécessaires, même pour des manières raisonnablement bonnes, et il est très peu probable qu’elles le fassent, quelle que soit leur éducation. Leurs nerfs mêmes ne sont pas encore capables de cette discipline. D’autres acquièrent des manières extérieures parfaites, comme les professeurs et les élèves de Mona Lisa Smile, mais leur comportement extérieur ne reflète pas vraiment leur façon de penser et de se sentir à l’intérieur. D’autres encore, comme Jane Bennet dans Pride & Prejudice, ont atteint un niveau où leurs sentiments intérieurs sont pleinement en accord avec leurs manières extérieures. Ils pensent et ressentent vraiment ce qu’ils disent, mais la forme de leur personnalité est largement déterminée par les normes et standards sociaux de la société dans laquelle ils ont été élevés. D’autres encore ont un caractère formé qui est capable d’accomplir de plus grandes choses, comme Darcy dans Pride & Prejudice. Puis il y en a quelques-uns au niveau de la personnalité et de la véritable individualité qui se sont développés au point de pouvoir transcender les limites imposées par la société et leur propre éducation. Mikhaïl Gorbatchev a fait preuve d’une véritable personnalité en sapant le monopole du pouvoir du parti politique et du gouvernement qu’il dirigeait.
Conscience mentale, vitale et physique :
Ce facteur se réfère au développement relatif des trois différents centres de conscience chez les êtres humains, qui est longuement discuté dans les niveaux physique, vital, mental et neuf. C’est ce facteur qui nous fait classer une personne comme un penseur, un homme d’action dynamique, un leader de peuple, un organisateur, un suiveur loyal, un patriote courageux ou un artiste sensible. Si nous pouvons consciemment nous efforcer d’exprimer davantage la conscience supérieure dont nous sommes dotés, sauf par un changement spirituel, le mélange et l’équilibre relatifs de ces trois éléments dans notre personnalité ne peuvent être modifiés de manière significative. William Collins peut devenir un riche propriétaire, mais il ne pourra jamais devenir un penseur perspicace comme M. Bennet. Mary Bennet peut devenir une personne cultivée et bien formée, mais elle ne pourra jamais développer l’acuité mentale et la profondeur émotionnelle de sa soeur Elizabeth.
Selon Sri Aurobindo, même le caractère et le karma peuvent être altérés par la descente de la force supramentale dans la personnalité humaine. Mais il s’agit là d’un accomplissement spirituel extraordinaire qui dépasse de loin la portée du développement psychologique dans le domaine de la transformation spirituelle.
Progrès sphérique ou linéaire
Nos esprits ont tendance à penser de manière linéaire. Pour l’esprit, le progrès consiste à se déplacer d’un point sur une ligne à un autre point plus éloigné ou plus élevé. Mais la personnalité et la conscience humaines ne sont pas simples. Nous sommes constitués de plus d’une dimension. Pour nous, le progrès ne peut être réduit à une seule dimension ou direction.
Une conception plus utile consiste à penser la personnalité humaine comme un point ou un petit objet tridimensionnel dans l’espace et notre trajectoire de développement comme une expansion multidimensionnelle à partir de ce point pour devenir une sphère. Le point est notre petite personnalité de surface qui a des connaissances limitées, une capacité limitée, un pouvoir limité et une joie limitée. La sphère est notre être plus grand et plus vrai, qui ne fait qu’un avec l’univers entier. Elle est infinie en termes de connaissance, de capacité, de pouvoir et de joie.
Il existe d’innombrables façons de passer d’un point à une sphère. Vous pouvez progresser en vous déplaçant dans n’importe quelle direction. Mais si vous vous concentrez sur une seule ligne de progrès, vous finirez au bout d’une ligne, et non à la surface de la sphère universelle. Pour devenir universel, nous devons progresser dans plusieurs directions, simultanément ou successivement. Notre progression d’un point à une sphère est une progression sur les dimensions décrites brièvement dans cet article et explorées plus en détail dans le portail de la psychologie et le portail de la spiritualité.
Utilisation de ces classifications
Une comparaison entre individus sur l’un de ces paramètres n’a qu’une valeur limitée. Cependant, les individus peuvent s’évaluer eux-mêmes sur la base de ces paramètres afin d’évaluer leur position actuelle et de comprendre les moyens par lesquels ils peuvent se développer davantage au niveau de l’accomplissement social, du développement psychologique ou du progrès spirituel. Cette classification est surtout utile pour comparer ma position relative dans le passé et le présent avec ce que j’aspire à être dans l’avenir, plutôt que pour me comparer aux autres et me juger inférieur ou supérieur dans certains termes absolus.
Si ces différents niveaux ou catégories de changement peuvent être distingués les uns des autres, ils ne sont pas entièrement séparés ou indépendants. Le fait de grandir psychologiquement renforce également la capacité d’accomplissement social. Progresser spirituellement renforce également la capacité de développement psychologique. Il est peut-être vrai aussi qu’un plus grand accomplissement social augmente la préparation au développement psychologique et que le développement psychologique peut renforcer l’inclination ou la réceptivité au progrès spirituel. Ainsi, bien que nous parlions d’eux comme étant distincts les uns des autres, nous pensons qu’il est préférable de reconnaître leur interdépendance.