Pour beaucoup, le chômage prolongé est souvent synonyme de doutes, de problèmes financiers, de déclin de moral et de motivation, et dans certains cas, d’accumulation de petits boulots en attendant dénicher l’emploi idéal… Qu’on soit un jeune diplômé en quête de son premier poste ou au chômage suite à un licenciement, passer une longue durée sans emploi peut s’avérer particulièrement éprouvant. Comment faire face à cette longue période sans emploi alors que la crise économique continue ? Voici nos recommandations pour maintenir un bon moral et rebondir pendant une période de chômage prolongé.

Garder un état d’esprit positif et organisé 

La quête d’un emploi peut s’avérer frustrante, surtout si vous êtes sans travail depuis une période prolongée. Efforcez-vous de garder une attitude positive et concentrez-vous sur les démarches que vous pouvez entreprendre pour décrocher un emploi plutôt que sur les résultats. Persévérez, continuez à chercher du travail et à vous perfectionner, et finalement, une offre d’emploi qui vous correspond se présentera. Tirez parti de cette période pour tenter des activités que vous n’avez pas eu l’occasion d’entreprendre lors de votre précédent emploi : faire du bénévolat, apprendre une nouvelle langue, explorer un nouveau domaine sportif… Il est temps d’élargir vos perspectives !
De surcroît, la perte de votre emploi ne signifie pas que vous devez renoncer à vos loisirs. Préparez des plats, lisez, promenez-vous, écoutez des morceaux, pratiquez du sport à domicile ou en plein air quand le temps le permet (re) découvrez votre voisinage. En une phrase : prenez soin de vous et restez actif !

Optimiser sa recherche d’emploi

En dépit de vos multiples recherches pour dénicher un travail, vous êtes dans l’incapacité de retrouver un emploi, alors, pourquoi ne pas consulter un coach ? Effectivement, avoir un coach peut être d’une grande aide. Il peut vous être utile pour analyser votre situation et votre projet de carrière, valoriser vos expériences et compétences sur votre curriculum vitae, et vous fournir les outils nécessaires pour réussir vos entretiens d’embauche. Au-delà de sa fonction de soutien, le coach s’efforcera également d’écouter et de cerner la situation du candidat à l’emploi, en identifiant ce qui ne réussit pas dans sa recherche d’emploi. Il est important de noter que la mission du coach n’est pas de dénicher un emploi pour le candidat, mais plutôt de le soutenir dans sa quête d’emploi et de l’aider à surmonter une situation difficile. En parallèle, n’hésitez pas à rafraichir votre candidature en regardant des exemples à jour en ligne, par exemple sur le site modele-cv.com.

Se former et acquérir de nouvelles compétences

Le web propose un accès sans précédent à l’éducation. Des sites tels que Skillshare, Udemy ou LinkedIn Learning offrent des formations pour développer de nouvelles aptitudes ou enrichir vos savoirs dans votre secteur d’activité. C’est le moment parfait pour acquérir des compétences dans un nouveau logiciel, une langue étrangère ou même des aptitudes en management de projet.

L’AFPR (Actions de Formation Préalable au Recrutement) est également un programme de formation soutenu financièrement par Pôle emploi, qui a pour objectif de préparer les chercheurs d’emploi pour une meilleure intégration dans le monde professionnel. Ces programmes de formation sont destinés aux sociétés en phase d’embauche et offrent l’occasion aux candidats à l’emploi de se préparer avec les aptitudes nécessaires pour le poste avant leur intégration au sein de l’entreprise.

Envisager d’autres alternatives professionnelles

Comme il a été mentionné plus haut, n’hésitez pas à essayer d’autres alternatives comme faire du bénévolat ou du stage. Cela reste pertinent, surtout si vous avez choisi de vous réorienter professionnellement suite à une évaluation de vos compétences, mais cela ne devrait pas freiner votre progression si tel n’est pas le cas. Les stages, qu’ils soient payés ou non, de même que l’observation en milieu de travail peuvent constituer une opportunité précieuse pour obtenir une expérience concrète et renforcer la crédibilité de votre curriculum vitae. Ces derniers sont une formidable porte d’entrée, car ils vous offrent l’opportunité de gagner en expérience pratique et de rencontrer des personnes qui ont atteint le succès dans leur domaine, tout en ayant la chance d’apprendre auprès d’eux.