Dans le champ des thérapies brèves, l’hypnose ericksonienne occupe une place singulière par son approche douce, souple et profondément respectueuse de la personne. Contrairement aux idées reçues, un praticien ericksonien ne cherche pas à imposer une solution mais à accompagner le consultant dans la découverte de ses propres ressources inconscientes. Dans cet article, nous explorons qui est le praticien ericksonien, quelles sont ses méthodes, sa posture et dans quels cas faire appel à lui peut s’avérer bénéfique.

Les origines de l’hypnose ericksonienne

Avant de comprendre le rôle du praticien, il est essentiel de revenir sur les fondements de cette approche thérapeutique développée au XXe siècle.

Milton H. Erickson : le fondateur d’une hypnose nouvelle

Psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson a révolutionné l’usage de l’hypnose en s’éloignant de l’hypnose directive traditionnelle. Atteint de poliomyélite, il a développé une sensibilité exceptionnelle à la communication non verbale et à l’inconscient.

Une hypnose respectueuse et individualisée

Erickson refusait les suggestions autoritaires. Il utilisait des métaphores, des anecdotes, des paradoxes et un langage permissif pour inviter la personne à accéder à ses solutions intérieures.

Une approche orientée vers le changement

L’hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves. Elle vise un changement concret, souvent observable en quelques séances, en activant les mécanismes d’autoréparation du cerveau.

Le rôle et la posture du praticien ericksonien

Un praticien ericksonien n’est pas un “hypnotiseur” mais un accompagnant attentif et bienveillant qui facilite un dialogue entre le conscient et l’inconscient.

Un guide, non un maître

Le praticien ne contrôle pas, il ne dirige pas. Il accompagne la personne dans un processus où elle reste active et souveraine. Il respecte son rythme, ses résistances et ses ressources.

Une écoute fine et intuitive

Chaque séance commence par un échange approfondi pour cerner le vécu, les attentes et les éventuels blocages. Le praticien utilise ensuite un langage ajusté à la personne.

Un savoir-faire basé sur la subtilité

À travers l’induction (mise en état hypnotique), il utilise des images, des suggestions indirectes et symboliques, toujours adaptées à l’univers du consultant.

Pour découvrir un exemple concret d’accompagnement ericksonien, vous pouvez consulter le profil d’un praticien en hypnose douce dont la méthode repose précisément sur ces fondements.

Comment se déroule une séance avec un praticien ericksonien ?

La séance suit généralement un cadre souple mais structuré, avec des étapes clairement définies.

L’entretien préalable

Il permet d’exprimer la demande, d’explorer le contexte émotionnel et de poser un objectif clair. Cette phase est cruciale pour établir une relation de confiance.

L’induction hypnotique

Le praticien guide ensuite la personne dans un état modifié de conscience (entre veille et sommeil), souvent à l’aide de la respiration, de la visualisation ou d’un récit métaphorique.

Le travail thérapeutique

Dans cet état, la personne reste consciente, mais plus réceptive. Le praticien propose des images, des suggestions ou des chemins symboliques pour faciliter les prises de conscience et la transformation.

Le retour et l’intégration

La séance se clôture par un retour à l’état ordinaire, puis un échange pour poser ce qui a été vécu, sans forcément analyser. Le travail se poursuit souvent après la séance, de manière inconsciente.

Dans quels cas consulter un praticien ericksonien ?

L’hypnose ericksonienne est adaptée à de nombreuses problématiques, en particulier celles liées à l’émotionnel, au comportement ou à la confiance en soi.

Les domaines d’intervention

  • Stress, anxiété, angoisses

  • Troubles du sommeil

  • Confiance et estime de soi

  • Addictions (tabac, alimentation…)

  • Deuil, séparation, transitions de vie

  • Douleurs chroniques, troubles psychosomatiques

Pour les adultes… mais aussi les enfants

Grâce à son approche ludique et imagée, l’hypnose douce est particulièrement efficace avec les enfants et adolescents, notamment pour les peurs, les cauchemars ou les troubles de l’attention.

Une approche complémentaire

Elle peut venir en complément d’un suivi médical, psychologique ou psychiatrique, mais ne le remplace jamais. Elle respecte l’écologie globale de la personne.

Les qualités d’un bon praticien ericksonien

Pour bénéficier d’un accompagnement de qualité, certains critères peuvent vous aider à faire le bon choix.

Une formation sérieuse

Vérifiez que le praticien est certifié, formé dans une école reconnue, et qu’il actualise régulièrement ses connaissances.

Une posture éthique

Discrétion, confidentialité, non-jugement et respect du cadre sont les piliers d’un accompagnement thérapeutique professionnel.

Une capacité d’adaptation

Le praticien ericksonien ne suit pas un protocole figé : il s’ajuste à chaque personne, à chaque séance, à chaque moment.

Le praticien ericksonien est un professionnel de l’écoute et de l’accompagnement du changement, qui mobilise l’hypnose moderne avec finesse et bienveillance. Il ne vous impose rien, mais vous guide pour que vous puissiez, à votre manière, débloquer vos nœuds intérieurs et retrouver vos propres ressources. Dans un monde où l’on cherche des solutions extérieures, il vous invite à redevenir acteur de votre transformation intérieure…